VOIMAHARJOITTELU FYSIOTERAPIASSA

Voimaharjoittelusta ja valmennuksellisesta näkökulmasta apua tulokselliseen fysioterapiaan

Koulutuksessa käydään läpi aktiivisen fysioterapian tuloksellisuuteen vaikuttavia tekijöitä:
• Harjoitteiden valinnan kautta asiakkaan pystyvyyden tunteen vahvistaminen
• Asiakkaan harjoittelun progressiivinen ohjelmointi
• Muiden harjoittelun tuloksellisuuteen vaikuttavien tekijöiden tiedostaminen esimerkiksi uni, ravitsemus, arjen ajanhallinta, tunnesäätely

Oppimistavoitteet

Miten fysioterapeutti ohjaa onnistuneen terapiakerran?
• Kuulluksi tulemisen tunne, harjoittelu, manuaalinen terapia ja pystyvyyden tunne
o Terapeuttinen harjoittelu, joka on aidosti hauskaa ja motivoivaa
o Mitä terapeuttinen harjoittelu on asiakkaan fysioterapian eri vaiheissa? Kuminauhajumppa?
Maastaveto? Harjoitteiden valinnan ja progression hakemisen vaikutus motivaatioon ja
pystyvyyden tunteeseen
o Manuaalisen terapian rooli tukemassa aktiivista fysioterapiaa
• Voimaharjoittelun perustekniikat
o Kyykky, maastaveto, lantionnosto, askelkyykky, pystypunnerrus, vipunosto, penkkipunnerrus,
ylätalja, alatalja, kulmasoutu
o Liikkeiden valinta alaselän liikekontrollin alaluokittelua hyödyntäen
o Toistojen, sarjojen ja harjoitusvastusten progressiivinen ohjelmointi
o Eri lihastyötapojen hyödyntäminen

Kouluttajat
Sanna Eloranta, työfysioterapeutti, ravinto- ja fysiikkavalmentaja, fitnessvalmentaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti
Juhani Taivela, OMT-fysioterapeutti